Episode 049
Wir unterhalten uns über Richard Erskine und die von ihm beschriebenen Beziehungsbedürfnisse.
Beziehungsorientierte Transaktionsanalyse
Beziehungen sind wichtig. Im therapeutischen und beraterischen Umfeld oder auch in der Bildung tragen gute Beziehungen wesentlich zu einer gesunden Entwicklung bei.
Christin hat letztes Jahr ein Seminar mit Richard Erskine besucht, welcher acht Beziehungsbedürfnisse beschrieben hat. In dieser Podcast-Episode unterhalten wir uns darüber, wie Christin das Seminar erlebt hat und natürlich über die acht Beziehungsbedürfnisse.
Im Zusammenhang mit den Beziehungsbedürfnissen geht es nicht um Symbiose. Im Gegenteil: der bewusste Umgang mit diesen menschlichen Bedürfnissen hilft ungesunde Symbiosen zu vermeiden und Autonomie zu fördern. In diesem Zusammenhang passt der Begriff «bezogene Autonomie» sehr gut.
Die 8 Beziehungsbedürfnisse (Richard Erskine)
1. Beziehungsbedürfnis: Sicherheit
sich körperlich und emotional in der Beziehung sicher aufgehoben zu fühlen
2. Beziehungsbedürfnis: Wertschätzung
sich mit seinen Gefühlen, Empfindungen, Realitätswahrnehmung verstanden, ernstgenommen und bedeutsam fühlen
3. Beziehungsbedürfnis: Schutz und Akzeptanz
Schutz, Ermutigung und Orientierung erhalten
4. Beziehungsbedürfnis: Bestätigung persönlicher Erfahrungen
erfahren, dass eigene Erfahrungen von anderen geteilt oder nachvollzogen werden
5. Beziehungsbedürfnis: Einzigartigkeit
die persönliche Eimaligkeit bestätigt erhalten
6. Beziehungsbedürfnis: Einflussnahme
bei anderen etwas auslösen und bewirken können
7. Beziehungsbedürfnis: Aktiviert werden
erleben, dass andere auf einem zukommen, von sich aus aktiv werden und Anregung vermitteln
8. Beziehungsbedürfnis: Liebe ausdrücken
anderen Liebe zeigen (durch Fürsorge, Dankbarkeit, Wertschätzung, Handlung)
Interview von Christin Nierlich mit Richard Erskine
Im Beitrag erwähnte Bücher von Richard Erskine
- Relational Patterns, Psychotherapeutic Presence: Concepts and Practice of Integrative Psychotherapy (2015)
- Life Scripts: A Transactional Analysis of Unconscious Relational Patterns (2010)
- Beyond Empathy – A Therapy of Contact-In Relationship (1999)
Weiteres zu den Beziehungsbedürfnissen
- Beziehungsbedürfnisse (Richard Erskine in der Zeitschrift für Transaktionsanalyse ZTA 4/2008)
- Leben in Beziehungen: Autonomie und Beziehungsbedürfnisse (Anne Kohlhaas-Reith)
- Herausforderungen: Beziehungsbedürfnisse (liebewohl.de)