TA meets GFK
Episode 130: In dieser Episode geht es nicht nur um die Transaktionsanalyse, sondern auch um die Gewaltfreie Kommunikation. Mit Vera Elkendorf haben wir eine kompetente Gesprächspartnerin mit dabei.
Read More1. Mai 2015
Über einen Roman und Stresssituationen
Episode 004
Jürg bringt Christin ein Exemplar seines Romans Sei stark! mit. Er erzählt vom Protagonisten, welcher in seiner Kindheit mitbekommen hat, immer stark sein zu müssen. Als heute erwachsener Mann hat er Schwierigkeiten damit, Schwäche zu zeigen - vor allem in Stressmomenten. Auch zu seinen Gefühlen hat er wenig Kontakt.
In der Transaktionsanalyse wird dieses "Phänomen" als Antreiber bezeichnet. Das weitere Gespräch zwischen Christin und Jürg dreht sich dann um die fünf Antreiber, wie sie Stress verstärken und über ihre die positiven Aspekte.
Die fünf Antreiber:
- Sei stark!
- Sei perfekt!
- Mach es allen recht!
- Streng dich an!
- Beeile dich!
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